Welkom op deze site, je bent niet de enige die hier last van heeft.
Dat jij op deze pagina komt wil zeggen dat je je probleem toe geeft en hulp zoekt.
Of dat je hulp voor iemand aan het anders aan het zoeken bent.
4 Positieve effecten van gebruik van cocaïne
1. Je voelt je energiek, opgewekt en een algemeen gevoel van welbehagen of euforie
2 Je zelfzelfvertrouwen is enorm. Je hebt het gevoel de hele wereld aan te kunnen.
3. Je denk vermogen is voor je gevoel groter dan normaal. Je hebt echt enorm goede oplossingen voor problemen.en de oplossingen
4. Je bent niet moe en kunt de hele dag en nacht doorgaan. Eten is niet van belang, je hebt geen honger. je bent razend snel.
5 Nadelige gevolgen van cocaïne
1.Je voelt onrust in je lijf. Je hebt het idee dat je opgejaagd wordt.
2. Je hebt vaker hartkloppingen.
3. Je bent angstig of je hebt verwarde gevoelens.
4. Agressie komt naar boven ent gevoel dat je in de gaten wordt gehouden.
5. Slapen en in slaap komen lukt niet, je hoofd komt niet tot rust.
6. je liegt en bedriegt om te kunnen gebruiken.
De dip na het weekend.
De cocaïne dip’ of weekend dip. Misschien herken je deze dip.
De dagen na het gebruik van cocaine, voel je je moe en slaap je uren achter een. Je voelt je meestal depressief.
Doordat je dit gevoel niet wilt voelen, gebruik je weer op nieuw. Het lukt je misschien dagen niet te gebruiken maar dan.
Wil je je weer zo voelen als nooit van te voren. Ja en dan begint het weer van voren.
Hoe langer je gebruikt hoe meer je nodig hebt, en de bijwerkingen worden steeds heftiger. Vandaar dat jij niet alleen kunt stoppen.
Wat doen drugs, en drank met je hersenen.
Je hersen worden beloond door dopamine. Dopamine zorgt er voor dat we ons tevreden en beloond voelen. Het gebruik van cocaine en of andere verslavende middelen wordt de aanmaak van dopamine gestimuleerd. Er wordt dus meer aangemaakt.
Wanneer je dus weer gebruikt voel jij je goed en daarom wil je dit iedere keer weer herhalen.
Door drugs veranderen de zenuwcellen in de hersenen. Hierdoor worden de hersenen minder gevoelig, hierdoor voel je minder angst en heb je steeds een groter verlangen om meer te gebruiken. Zoals je hier boven hebt gelezen.
Wanneer je dus wilt gaan stoppen omdat je last hebt van de negatieve gevolgen. Dan wetende dat de afkickverschijnselen van coke kunnen hevig zijn. Je hebt totaal geen energie en de moed zakt je daad werkelijk in de schoenen. Je kunt gaan hallucineren en stemmingswisselingen krijgen. Maar dit heb je waarschijnlijk al vaker gehad. Doordat jij alleen in het weekend en soms door de week gebruikt.
Doordat je het al een hele tijd gebruikt en misschien je omgeving ook is het een patroon geworden. Het patroon is een diep karrespoor, hoe kom je hier uit. Je wilt een andere weg in gaan, maar het spoor is zo diep dat het niet alleen lukt.
5 tips die helpen bij stoppen met verslaving
- Geef het toe, aan iemand die je vertrouwd. (naasten weten het meestal wel)
- Wat zijn je triggers, waarom gebruik je cocaine, heb jij al een idee?
- Welke mensen steunen je als je stopt met gebruiken.
- Lees boeken over hoe je brein werkt en wat een verslaving is.
- Wanneer je behoefte hebt om te gebruiken, neem een douche van 30 minuten.
- Doe ademhalingsoefeningen. Zoek op YouTube of zoek een app die past. (een ademhalingsoefening kan ook 3 minuten zijn)
- Pak je hobby weer op of zoek een begin een nieuwe hobby.
- Wandel iedere dag zeker 20 minuten.
- Zoek hulp dus, maak een afspraak op 06-40081505 of mail lonny@verslavingsnazorg.nl
De methode die ik gebruik is passend bij het proces. Iedereen is anders en ook weer gelijk.
Ik werk op afstand telefonisch via zoom en persoonlijk. Ik werk in de avonduren en in het weekend.